關(guān)注細(xì)節(jié),避免食欲欠佳的人為因素

本文Tag標(biāo)簽:食欲欠佳??

  擔(dān)心寶寶熱著,運(yùn)動(dòng)太少了。

  夏天,不少媽媽害怕寶寶出汗,寶寶運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)很少,消耗少自然肚子就不餓了。其實(shí),夏天也應(yīng)該讓孩子多運(yùn)動(dòng)。一早一晚,趁著涼爽,帶寶寶到戶外,走走跑跑;上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn),天氣比較熱,就室內(nèi)地板上鋪上席子,讓寶寶在席子上玩,或者把地板擦干凈,讓寶寶光腳在地板上爬滾跑跳??傊?,每天都得讓寶寶玩一玩,出身大汗,再好好洗個(gè)澡。舒舒服服,寶寶的胃口就會(huì)大開(kāi)。

  喝水少,口干,沒(méi)了胃口。

  有的媽媽自己不習(xí)慣喝水,也常常忘了給寶寶喂水。夏天,出汗多,身體的水分消耗也大。如果不及時(shí)補(bǔ)充水分,嘴巴一干,吃飯肯定沒(méi)有胃口。外出回家,午睡起來(lái),千萬(wàn)記得給寶寶喝水。臨到吃飯才想起給寶寶喂水,太晚了,寶寶吃東西肯定不香。

  提示:如果發(fā)現(xiàn)寶寶尿量比平時(shí)減少,要引起注意,及時(shí)補(bǔ)充水分。飲料、果汁喝得太多,肚子灌滿了糖分。

  一定要注意培養(yǎng)寶寶喝白開(kāi)水的習(xí)慣。一般情況下,寶寶喜歡喝甜的飲料。夏天,喝水量比較多,結(jié)果,小肚子給飲料里的糖分填飽了,吃什么都沒(méi)有胃口。家庭少采購(gòu)含糖分高的飲料,冰箱里不要塞滿甜的飲料。沖調(diào)奶粉過(guò)熱,飯菜太熱。

  氣溫超過(guò)28℃,沖調(diào)的奶粉或牛奶應(yīng)該涼至10~15℃,或者和自來(lái)水的溫度相同。這樣,寶寶會(huì)比較樂(lè)意接受。有的父母擔(dān)心寶寶吃冷食會(huì)腹瀉而不敢給寶寶吃,其實(shí),夏天寶寶患腹瀉,多半是吃了不潔食品或者餐具不干凈,受了細(xì)菌的感染而導(dǎo)致的。

  天氣過(guò)熱,可適當(dāng)給寶寶喂一點(diǎn)冰淇淋。

  ★特別提示:有的寶寶可能不是因?yàn)樘鞜岵攀秤芳选?/P>

  有專家說(shuō),天氣炎熱對(duì)嬰幼兒的影響并不如大人那樣嚴(yán)重,尤其現(xiàn)在經(jīng)常使用空調(diào)機(jī),室內(nèi)溫度涼爽怡人。有的寶寶食欲欠佳可能是因?yàn)槠渌脑颉?/P>

  1.好奇。不少寶寶進(jìn)入夏天,正巧月齡到了3個(gè)月左右,他們開(kāi)始產(chǎn)生好奇心了,喜歡邊吃邊玩。2歲的孩子也會(huì)因?yàn)樘^(guò)強(qiáng)烈的好奇心而變得注意力分散。這是寶寶心理發(fā)展到一個(gè)階段的結(jié)果。

  2.好動(dòng)。很多寶寶本來(lái)就好動(dòng)得厲害,很難使他安靜地坐下吃完一頓飯。

  3.有自己的主張了。進(jìn)入21個(gè)月的孩子,舌頭有了辨別口味的能力,他往往只肯接受某一種的食品。假使父母給他換了口味,孩子也許哭鬧不停。

  不強(qiáng)迫、順其自然是最簡(jiǎn)單、最科學(xué)的方法。寶寶不愛(ài)吃,就不吃,大人心平氣和地和寶寶逗樂(lè),說(shuō)話唱歌,讓寶寶‘充分享受和媽媽在一起的快樂(lè)時(shí)光’,獲得心理發(fā)展不可缺少的精神食糧。情緒放松,寶寶餓了反而主動(dòng)要吃。

  二不三要

  夏天,潮熱的氣候給細(xì)菌繁衍創(chuàng)造了條件,要特別注意寶寶的食品衛(wèi)生和消毒。

  不吃涼拌菜和面食;

  不吃隔頓奶,不吃隔夜飯菜;

  冰箱里取出來(lái)的食品一定要充分燒煮沸開(kāi)后,才進(jìn)寶寶的口;

  寶寶的餐具一定要清洗干凈,煮沸消毒,小心收藏,大意不得;

  給寶寶配制食物,事先一定要洗凈雙手,不能馬虎。

  特別提示

  每天一定要安排相當(dāng)?shù)臅r(shí)段,關(guān)閉空調(diào),讓寶寶在非人工的自然環(huán)境里“受熱”,啟動(dòng)寶寶體內(nèi)自然的對(duì)溫度的調(diào)節(jié)功能,保護(hù)寶寶天生的抗熱能力,這是現(xiàn)代化城市里生活條件優(yōu)裕家庭面臨的新課題。

還有疑問(wèn)嗎?請(qǐng)留下您的問(wèn)題,15分鐘內(nèi)回答您!